Level Up 2 dla Nastolatek (Zaawansowany)

Jeśli trenujesz regularnie i chcesz sprawdzić, na co naprawdę stać Twoje ciało, ten plan jest dla Ciebie.

Ewa Chodakowska stworzyła go specjalnie dla nastolatek, które lubią ruch, chcą trenować intensywniej i rozwijać swoją sprawność.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, który łączy dynamiczne cardio, ćwiczenia wzmacniające oraz mobilność. Treningi angażują wiele partii mięśni i pomagają rozwijać siłę, wytrzymałość oraz kontrolę nad ciałem.

Dzięki regularnym treningom:

• poprawisz kondycję i wydolność
• wzmocnisz mięśnie całego ciała
• zwiększysz sprawność i koordynację
• poczujesz jeszcze większą energię i moc w ruchu

Każdy trening to wyzwanie, które pokaże Ci, jak dużo potrafisz.

Po ukończeniu programu możesz przejść na kolejne etapy treningowe: Level Up 2, a następnie Level Up 3.