Level Up 3 dla 20-29 lat (Początkujący)

Dotarłaś aż tutaj! Ukończyłaś Level Up 1 i Level Up 2 — Twoje ciało jest silniejsze, sprawniejsze i gotowe na ostatni etap.

Level Up 3 to finałowy poziom programu zaprojektowanego przez Ewę Chodakowską specjalnie dla kobiet 20–29 lat. To moment, w którym możesz zobaczyć największe zmiany w swojej formie.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, który łączy intensywne cardio, trening siłowy i mobilność. Twoje ciało pracuje kompleksowo - spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz mięśnie i modelujesz sylwetkę.

Regularne treningi mogą pomóc Ci osiągnąć:

• płaski i mocny brzuch
• smukłe, wysmuklone nogi
• jędrne pośladki
• świetną kondycję i ogromną dawkę energii

Na tym poziomie kluczowe jest korzystanie z PDF „Obciążenie”, który pokazuje Ci jak dobierać ciężary i jak progresować z nimi w kolejnych treningach.

To właśnie odpowiednie obciążenie sprawia, że Twoje ciało wchodzi na najwyższy poziom formy.

Tysiące kobiet już przeszło tę drogę. Zobacz ich metamorfozy pod hashtagiem #levelupzchodakowska.