Level Up 3 dla 20-29 lat (Zaawansowany)

Jeśli ukończyłaś Level Up 1 i Level Up 2 i trenujesz regularnie, Level Up 3 jest Twoim momentem.

To najbardziej wymagający poziom programu stworzonego przez Ewę Chodakowską dla kobiet 20–29, które chcą zobaczyć swoją najlepszą formę.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, który łączy intensywne cardio, wymagające ćwiczenia siłowe i mobilność.

Regularne treningi mogą przynieść efekty takie jak:

• wyrzeźbiony brzuch
• smukłe, mocne nogi
• jędrne pośladki
• maksymalna kondycja i wytrzymałość

Na tym poziomie ogromne znaczenie ma PDF „Obciążenie”, który pomaga Ci zwiększać ciężary i progresować z treningu na trening.

To właśnie tutaj Twoja forma może wejść na najwyższy poziom.

Tysiące kobiet już przeszło tę drogę. Zobacz ich metamorfozy pod hashtagiem #levelupzchodakowska.