Level Up 3 dla 40-49 lat (Początkujący)

Dotarłaś do ostatniego etapu programu. Level Up 3 to finał treningu zaprojektowanego przez Ewę Chodakowską dla kobiet 40–49.

Twoje ciało jest już silniejsze - teraz możesz zobaczyć, jak daleko możesz zajść.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, w którym dużą rolę odgrywa trening siłowy wspierający metabolizm i modelowanie sylwetki.

Regularne treningi mogą pomóc Ci osiągnąć:

• płaski brzuch
• smukłe nogi
• jędrne ciało
• większą siłę i sprawność

Kluczową rolę odgrywa tutaj PDF „Obciążenie”, który pokazuje jak progresować z ciężarami i wzmacniać mięśnie z treningu na trening.

To moment, w którym możesz zobaczyć pełny efekt swojej pracy.

Tysiące kobiet już przeszło tę drogę. Zobacz ich metamorfozy pod hashtagiem #levelupzchodakowska.