Level Up dla 30-39 lat (Początkujący)

Czas zrobić coś dla siebie. Dołącz do Ewy Chodakowskiej i zobacz, jak Twoje ciało zaczyna się zmieniać.

Ten plan został zaprojektowany specjalnie dla kobiet 30–39, które chcą odzyskać energię, spalić tkankę tłuszczową i poczuć się silniej we własnym ciele.

To 4-tygodniowy trening na całe ciało, który łączy cardio, trening siłowy i mobilność. Dzięki temu jednocześnie poprawiasz kondycję, wzmacniasz mięśnie i modelujesz sylwetkę.

Regularne treningi mogą pomóc Ci osiągnąć:

• bardziej płaski brzuch
• smuklejsze nogi
• jędrniejsze pośladki
• większą energię i lepszą kondycję

Z każdym tygodniem poczujesz, że Twoje ciało staje się silniejsze, sprawniejsze i bardziej wytrzymałe.

Po zakończeniu planu możesz kontynuować swoją drogę z planami Level Up 2 i Level Up 3.

Sprawdź metamorfozy innych kobiet pod #levelupzchodakowska.