po wyzwaniu PL.mp4

Kompleksowy plan Ewy Chodakowskiej – wysmuklisz ciało, zyskasz kobiece kształty i poczujesz się świetnie we własnej skórze.

Twoja droga do wymarzonej sylwetki

1.png

Super Model Body

Rozkwit 780x720.png

Rozkwit 760x760.png

Rozkwit 1030x426.png

Rozkwit 1030x630.png

Rozkwit 3200x1120.png

Jeśli potrzebujesz ruchu, ale nie kolejnego zadania do odhaczenia, zacznij tutaj.
Rozkwit to 7 tygodni pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Nie chodzi o bicie rekordów ani sprawdzanie, ile jeszcze jesteś w stanie z siebie wycisnąć. Chodzi o odzyskanie kontaktu z własnym ciałem i nauczenie się zauważać, czego naprawdę potrzebuje.

W wersji dla początkujących zaczynasz spokojnie. Świadomy ruch, rozciąganie, praca z oddechem i ćwiczenia pomagające rozluźniać napięcia dają Ci przestrzeń, żeby wejść w regularność bez presji.

Ten plan sprawdzi się szczególnie wtedy, kiedy wracasz po przerwie albo po prostu chcesz zacząć traktować ruch inaczej niż kolejny obowiązek.
Nie musisz robić więcej. Masz zacząć częściej być po swojej stronie. 


Rozkwit - Początkujący

Trenerka, która wspiera kobiety w budowaniu pewności siebie poprzez świadomy ruch i zdrowe podejście do aktywności. Jako założycielka marki HardLaski i właścicielka siłowni pokazuje, jak łączyć pasję z codzienną pracą, rozwojem i dbaniem o własne ciało.

Jej treningi oparte są na profesjonalizmie, doświadczeniu i autentycznym kontakcie z kobietami. Paula wierzy, że aktywność to nie tylko wysiłek, ale przede wszystkim sposób na lepsze samopoczucie, równowagę i odzyskanie wpływu na swoje zdrowie. Każdy projekt, który tworzy, jest pełen kobiecej energii, motywacji i szczerości – takiej, która realnie wspiera zmiany.

W pracy z kobietami stawia na mądre podejście do rutyny i wzmacniania ciała, bez presji i bez perfekcjonizmu. Paula inspiruje do działania i udowadnia, że można być ambitną, zapracowaną i jednocześnie dbać o siebie – właśnie tak, jak robi to współczesna kobieta sukcesu.

Paulina Hardlaski.webp

Kowalikowska

POINT to studio stretchingu i tańca. Zespół składa się z profesjonalnych i doświadczonych trenerów, którzy z pasją podchodzą do swojej pracy. Wierzą, że każdy ma w sobie potencjał do rozwoju i pragną pomóc Ci go uwolnić. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z stretchingiem, czy jesteś doświadczoną entuzjastką, możesz liczyć na atmosferę sprzyjającą wzrostowi. Zapraszamy do POINT - miejsca, gdzie radość spotyka wysiłek, a twórcze podejście do treningu pozwala odkryć swoje prawdziwe możliwości.

Point2.png

Team

Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce. W ciągu ostatnich 10 lat rozkochała Polki w aktywności fizycznej i zdrowym stylu życia. Jest dla nich nie tylko trenerką, ale także coachem.

Znana jest przede wszystkim jako twórczyni popularnych programów treningowych, które koncentrują się na modelowaniu sylwetki, poprawie kondycji fizycznej oraz ogólnym samopoczuciu, przyciągając uwagę osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Ewa Chodakowska jest autorką wielu książek i poradników dotyczących zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Jej publikacje cieszą się dużym zainteresowaniem, dostarczając czytelnikom praktycznych wskazówek i inspiracji do zmiany nawyków żywieniowych i wprowadzenia regularnej aktywności fizycznej do codziennej rutyny.

Trenerzy