po wyzwaniu PL.mp4

Kompleksowy plan Ewy Chodakowskiej – wysmuklisz ciało, zyskasz kobiece kształty i poczujesz się świetnie we własnej skórze.

Twoja droga do wymarzonej sylwetki

1.png

Super Model Body

Model Legs 780x720.png

Model Legs 760x760.png

Model Legs 1030x426.png

Model Legs 1030x630.png

Model Legs 3200x1120.png

Chcesz skupić się na nogach i pośladkach, ale nie potrzebujesz treningu „na wszystko”? Dobrze trafiłaś.

SUPER MODEL LEGS to 3 tygodnie konkretnej pracy nad dolną częścią ciała. Uda, łydki i pośladki dostają tutaj pierwszeństwo.

W wersji dla początkujących możesz wejść w plan w swoim tempie i skupić się przede wszystkim na regularności oraz coraz lepszym czuciu ćwiczeń. Pracujesz nad zgrabniejszymi nogami, jędrnością dolnych partii ciała, mocniejszymi pośladkami i lepszym napięciem.

Nie musisz sama wybierać ćwiczeń na uda, potem osobnego zestawu na pośladki, a następnego dnia zastanawiać się, co dalej.

Masz plan. Otwierasz kolejny trening i krok po kroku robisz swoje. 


Super Model Legs (Początkujący)

POINT to studio stretchingu i tańca. Zespół składa się z profesjonalnych i doświadczonych trenerów, którzy z pasją podchodzą do swojej pracy. Wierzą, że każdy ma w sobie potencjał do rozwoju i pragną pomóc Ci go uwolnić. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z stretchingiem, czy jesteś doświadczoną entuzjastką, możesz liczyć na atmosferę sprzyjającą wzrostowi. Zapraszamy do POINT - miejsca, gdzie radość spotyka wysiłek, a twórcze podejście do treningu pozwala odkryć swoje prawdziwe możliwości.

Point2.png

Team

Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce. W ciągu ostatnich 10 lat rozkochała Polki w aktywności fizycznej i zdrowym stylu życia. Jest dla nich nie tylko trenerką, ale także coachem.

Znana jest przede wszystkim jako twórczyni popularnych programów treningowych, które koncentrują się na modelowaniu sylwetki, poprawie kondycji fizycznej oraz ogólnym samopoczuciu, przyciągając uwagę osób zainteresowanych zdrowym trybem życia.

Ewa Chodakowska jest autorką wielu książek i poradników dotyczących zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Jej publikacje cieszą się dużym zainteresowaniem, dostarczając czytelnikom praktycznych wskazówek i inspiracji do zmiany nawyków żywieniowych i wprowadzenia regularnej aktywności fizycznej do codziennej rutyny.

Super Model Legs (Początkujący)

Pliki do pobrania

Social Media

Trenerzy