Relaksacja: ULGA W FIZYCZNYM DYSKOMFORCIE
Ewa Chodakowska
25 min
O treningu
Ta praktyka pozwoli Ci poczuć się lepiej podczas złego samopoczucia.
Relaksacja prowadzona przez Ewę Chodakowską.
Relaksacja nie zastąpi profesjonalnego leczenia, natomiast może przynieść moc, poprawę nastroju, ukojenie, wzmocnienie ciała oraz ulgę. Ciesz się dobrym zdrowiem i wykorzystaj w pełni tę praktykę.
PRZYGOTOWANIE: Zadbaj o cichą, spokojną, uporządkowaną i zaciemnioną przestrzeń. Możesz zapalić ulubioną świecę lub użyć ulubionego olejku.Tę relaksację wykonuj zawsze, kiedy tego potrzebujesz- przyniesie ona poprawę nastroju, spokój, ulgę i rozluźnienie.
OBRAZ: Podczas relaksacji zamknij oczy oczy lub oddaj się koloroterapii, która pozwoli Ci w regeneracji i przyniesie spokój oraz ulgę.
MUZYKA: Delikatna muzyka oraz dźwięki natury, które usłyszysz podczas tej praktyki przyniosą ulgę, spokój i poprawią nastrój.