Relaksacja: URZECZYWISTNIAM MARZENIA

Ta relaksacja jest dla Ciebie jeśli chcesz nauczyć się urzeczywistniać swoje marzenia.

Relaksacja prowadzona przez Ewę Chodakowską.

Każda z nas ma marzenia. Te duże i te mniejsze. I każda z nas marzy, aby te się spełniły, aby nasze marzenia przemieniły się w rzeczywistość. Czy jest możliwe, aby wspomóc siebie w urzeczywistnianiu marzeń? Bardzo pomocna jest praca z umysłem, afirmacje, wizualizacje, traktowanie marzeń tak jakby one się już spełniły. Jak wiemy, to czemu dajemy naszą uwagę, wzrasta, umacnia się, rozwija się. Dlatego też urzeczywistnianie marzeń jakby one już się spełniły, może wspierać cię w realizowaniu działań, osiąganiu celów i dążeniu do realizacji wymarzonych planów.

PRZYGOTOWANIE: Zadbaj, aby przestrzeń na tę medytację była cicha, spokojna i uporządkowana. Tę relaksacje możesz wykonywać zawsze kiedy czujesz, że jej potrzebujesz.

OBRAZ: Podczas relaksacji możesz zamknąć oczy lub oddać się koloroterapii zaprojektowanej specjalnie dla tej praktyki.

MUZYKA: Delikatne dźwięki muzyki oraz natury relaksują, uspokajają i są doskonałym uzupełnieniem relaksacji.