po wyzwaniu.mp4

LEVEL UP – wejdź na wyższy poziom!

Gotowa na kolejny krok w swojej treningowej podróży? LEVEL UP to wyzwanie, które pozwoli Ci podnieść intensywność ćwiczeń, wyrzeźbić sylwetkę i poczuć realny progres – niezależnie od tego, ile masz lat i na jakim etapie jesteś.

Specjalnie dla Ciebie Ewa Chodakowską przygotowała 10 planów treningowych, dopasowanych do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Dzięki temu możesz mieć pewność, że ćwiczysz bezpiecznie, skutecznie i dokładnie tak, jak potrzebuje Twoje ciało.

zxcv 1.webp

LEVEL UP

Po raz pierwszy dostajesz spersonalizowany plan - dopasowany do Twojego wieku możliwości i realnych celów. 
Twoja osobista droga do sukcesu.

Malmon.png

shape 22.png

Była lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 800 metrów. Pełna pasji i profesjonalizmu. Jednak bardziej niż sportowe wyniki ceni sobie dobrą zabawę. Aktualnie trenerka oraz co-capitanka adidas Runners Warsaw. Trenerka Adidas Runners. Oliwia jest przekonana, że fitness to nie tylko ćwiczenia, ale sposób na życie, który promuje energię, siłę i szczęście.

Oliwia
Malmon

O trenerze

Oliwia Malmon

Tagi