Aktywacja mięśni dna miednicy
Magdalena Kornacka
15 min
15 minut
Kobieta
Poziom podstawowy
Krzesło
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
Ten trening pomoże Ci w aktywacji mięśni dna miednicy.
Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, przeszłaś poród, czy po prostu pragniesz zadbać o swoje zdrowie, nasz film dostarczy Ci cenną wiedzę na temat prawidłowej opieki nad mięśniami dna miednicy.
Tagi
15 minut
Kobieta
Poziom podstawowy
Krzesło
Mała intensywność
Całe ciało