Eksploruj/Wszystkie treningi/
Aktywacja mięśni dna miednicy
00:00 / 00:00

Aktywacja mięśni dna miednicy

Magdalena Kornacka

15 min


15 minut
Kobieta
Poziom podstawowy
Krzesło
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Ten trening pomoże Ci w aktywacji mięśni dna miednicy.

Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, przeszłaś poród, czy po prostu pragniesz zadbać o swoje zdrowie, nasz film dostarczy Ci cenną wiedzę na temat prawidłowej opieki nad mięśniami dna miednicy.

Tagi

15 minut
Kobieta
Poziom podstawowy
Krzesło
Mała intensywność
Całe ciało