Ewa Chodakowska
46 min
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Jeśli chcesz spalić zbędne kalorie, zgubić nadprogramowe kilogramy i zwiększyć poczucie własnej wartości to BEST SELF BASIC MOVE jest dla Ciebie!
Szczegóły treningu: Rozgrzewka: 10 minut Część główna treningu: 20 minut składa się z 4 rund po 4 30 sekundowe ćwiczenia powtarzane 2 razy. Pomiędzy rundami 60 sekund przerwy.…
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany