Best self basic move
Ewa Chodakowska
46 min
46 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Brak
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
If you want to burn unnecessary calories, lose extra kilos and increase your self-esteem, BEST SELF BASIC MOVE is for you!
Training details: Warm-up: 10 minutes The main part of the training: 20 minutes consists of 4 rounds of 4 30-second exercises repeated 2 times. 60 seconds break between rounds.…
Tagi
46 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Brak
Mała intensywność
Całe ciało