Body shock - minibands
Dawid Krakowiak
28 min
28 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Taśma
Mała intensywność
Pośladki, Łydki, Brzuch, Uda, Nogi
O treningu
20 minutowy program treningowy z wykorzystaniem taśm oporowych.
BODY SHOCK - MINIBANDS Dawida Krakowiaka to trening z użyciem taśm oporowych, wzmacniający i modelujący dolne partie mięśniowe oraz brzuch. Trening trwa 20 minut. Składa się z rozgrzewki i części głównej, w której używamy taśm oporowych oraz maty do ćwiczeń. …
Tagi
28 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Taśma
Mała intensywność
Pośladki, Łydki, Brzuch, Uda, Nogi