Eksploruj/Wszystkie treningi/
Core Set. Biodra
00:00 / 00:00

Core Set. Biodra

Aleksander Pawłowski

49 min

49 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Plecy, Nogi

O treningu

Ten trening jest dla Ciebie jeśli potrzebujesz treningu nóg.

Trening Core set. Biodra to trening na:

  • Wzmocnienie mięśni nóg
  • Smukłe nogi
  • Stabilizację sylwetki
  • Rozluźnienie

Tagi

StabilizacjaTrening siłowyTrening wytrzymałościowyTrening funkcjonalnyRzeźbaPilatesWzmacnianieTrening oporowy
49 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Mata
Mała intensywność
Plecy, Nogi