Core Set Core

Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz wysmuklić sylwetkę.

Regularnie wykonywany zwalcza bóle kręgosłupa, wzmacnia mięśnie głębokie oraz pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała.

Trening Coreset. Core to trening na:

• Mocny i płaski brzuch
• Mocne plecy
• Smukłe nogi
• Uniesione pośladki
• Prawidłową postawę.

Dzięki wykorzystanym założeniom treningu Pilatesa wzmocnisz całe ciało oraz poprawisz kondycję.