Core Set Core
Aleksander Pawłowski
26 min
26 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany
Mata
Średnia intensywność
Brzuch, Całe ciało, Klatka piersiowa
O treningu
Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz wysmuklić sylwetkę.
Regularnie wykonywany zwalcza bóle kręgosłupa, wzmacnia mięśnie głębokie oraz pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała.
Trening Coreset. Core to trening na: …
Tagi
26 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany
Mata
Średnia intensywność
Brzuch, Całe ciało, Klatka piersiowa