Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłką
Oliwia Malmon
27 min
27 minut
Dla wszystkich
Poziom zaawansowany
Piłka do ćwiczeń
Wysoka intensywność
Całe ciało
O treningu
Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz wzmocnić mięśnie głębokie.
Szczegóły treningu:
- Trening ogólnorozwojowy z piłką.
- Służy pobudzeniu wszystkich grup mięśniowych podczas jednego treningu. …
Tagi
27 minut
Dla wszystkich
Poziom zaawansowany
Piłka do ćwiczeń
Wysoka intensywność
Całe ciało