Full Body Workout Dla Mężczyzn 2
Akop Szostak
1 godz i 1 min
1 godzina i 1 minuta
Mężczyzna
Poziom średniozaawansowany,
Poziom podstawowy
Hantle, Ławeczka, Mata
Średnia intensywność
Całe ciało
O treningu
To trening oporowy o charakterze FBW (Full Body Workout), który angażuje całe ciało podczas jednej sesji. Pracujesz kompleksowo nad siłą, stabilizacją i poprawą kompozycji sylwetki, co sprawia, że trening jest szczególnie skuteczny w okresie redukcji tkanki tłuszczowej.
Sesja rozpoczyna się…
Tagi
1 godzina i 1 minuta
Mężczyzna
Poziom średniozaawansowany,
Poziom podstawowy
Hantle, Ławeczka, Mata
Średnia intensywność
Całe ciało