Eksploruj/Wszystkie treningi/
Mission Beach Body II
00:00 / 00:00

Mission Beach Body II

Ewa Chodakowska

47 min


47 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Wysoka intensywność
Ramiona, Pośladki, Brzuch, Całe ciało

O treningu

Mission Beach Body II is for you if you want to slenderize your body and lose weight.

Workout details: Breathing exercises Warm-up 8 rounds involving all parts of the body COOLDOWN

The main part of the workout includes: Each part consists of two rounds, with each round lasting 4.5 minutes. Each round is 2 exercises, 30 seconds each, which are repeated x3.

Ewa Chodakowska's Mission Beach Body II is a workout for:

  • lose weight,
  • burn body fat,
  • body shaping,
  • firm glutes,
  • flat belly,
  • sculpted arms.

Tagi

47 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Wysoka intensywność
Ramiona, Pośladki, Brzuch, Całe ciało