Rozciąganie pleców
Point Team
33 min
33 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany
Brak
Mała intensywność
Plecy, Barki, Klatka piersiowa, Ramiona
O treningu
Stretching na plecy to trening idealny dla osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej, zmagających się z bólem pleców, sztywnością kręgosłupa lub uczuciem napięcia w karku i barkach. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i osób regularnie trenujących, które chcą zadbać o…
Tagi
33 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany
Brak
Mała intensywność
Plecy, Barki, Klatka piersiowa, Ramiona