po wyzwaniu PL.mp4

Smukła talia w 3 tygodnie

Frame 4861.png

Super Model Abs & Waist

Plan Ewy Chodakowskiej w całości poświęcony brzuchowi i talii – wzmocnisz core, wymodelujesz brzuch i wysmuklisz talie.

Kompleksowy plan Ewy Chodakowskiej – wysmuklisz ciało, zyskasz kobiece kształty i poczujesz się świetnie we własnej skórze.

Twoja droga do wymarzonej sylwetki

1.png

Super Model Body

Aleks RTM biceps_LOOP.mp4

ROZLUŹNIENIE TKANEK MIĘKKICH. BICEPS_COVER.jpg

Trening "Rozluźnienie tkanek miękkich. Biceps." to sposób na:

- uwolnienie napięcia
- zniwelowanie bólu w okolicach bicepsu
- rozluźnienie 


Ćwiczenia zostały starannie zaprojektowane, aby skupić się na obszarze bicepsu, łagodząc napięcia mięśniowe i eliminując dyskomfort. Ta praktyka może być szczególnie korzystna dla tych, którzy doświadczają bólu spowodowanego urazami, intensywnym treningiem lub nadmiernym napięciem.

Rozluźnienie tkanek miękkich. Biceps.

Rozluźnienie tkanek miękkich. Biceps.

O treningu

Tagi