Eksploruj/Wszystkie treningi/
Rozluźnienie tkanek miękkich. Biceps.
00:00 / 00:00

Rozluźnienie tkanek miękkich. Biceps.

Aleksander Pawłowski

4 min


4 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Roller
Mała intensywność
Biceps

O treningu

Trening "Rozluźnienie tkanek miękkich. Biceps." to sposób na:

  • uwolnienie napięcia
  • zniwelowanie bólu w okolicach bicepsu
  • rozluźnienie

Ćwiczenia zostały starannie zaprojektowane, aby skupić się na obszarze bicepsu, łagodząc napięcia mięśniowe i eliminując dyskomfort. Ta praktyka może być szczególnie korzystna dla tych, którzy doświadczają bólu spowodowanego urazami, intensywnym treningiem lub nadmiernym napięciem.

Tagi

4 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Roller
Mała intensywność
Biceps