Eksploruj/Wszystkie treningi/
Rozluźnienie tkanek miękkich. Łydki.
00:00 / 00:00

Rozluźnienie tkanek miękkich. Łydki.

Aleksander Pawłowski

6 min


6 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Roller
Mała intensywność
Łydki

O treningu

Trening "Rozluźnienie tkanek miękkich w łydkach" to sposób na:

Uwalnianie napięcia Ból kończyn Ból mięśni Rozluźnienie

Ćwiczenia zostały starannie zaprojektowane, aby skupić się na obszarze łydek, łagodząc napięcia mięśniowe i eliminując dyskomfort. Ta praktyka może być szczególnie korzystna dla tych, którzy doświadczają bólu spowodowanego urazami, wysiłkiem, długotrwałym staniem w jednej pozycji lub częstym chodzeniem na obcasach.

Tagi

6 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Roller
Mała intensywność
Łydki