po wyzwaniu PL.mp4

Smukła talia w 3 tygodnie

Frame 4861.png

Super Model Abs & Waist

Plan Ewy Chodakowskiej w całości poświęcony brzuchowi i talii – wzmocnisz core, wymodelujesz brzuch i wysmuklisz talie.

Kompleksowy plan Ewy Chodakowskiej – wysmuklisz ciało, zyskasz kobiece kształty i poczujesz się świetnie we własnej skórze.

Twoja droga do wymarzonej sylwetki

1.png

Super Model Body

Aleks RTM miesnie oble_LOOP.mp4

ROZLUŹNIENIE TKANEK MIĘKKICH. MIĘŚNIE OBŁE_COVER.jpg

Trening "Rozluźnienie tkanek miękkich. Mięśnie obłe." to sposób na:

Uwalnianie napięcia
Ból podczas ruchów ramieniem
Ból kończyn

Ćwiczenia zostały starannie zaprojektowane, aby skupić się na obszarze około ramienia, łagodząc napięcia mięśniowe i eliminując dyskomfort. Ta praktyka może być szczególnie korzystna dla tych, którzy doświadczają bólu spowodowanego urazami oraz nadmiernym wysiłkiem.

Rozluźnienie tkanek miękkich. Mięśnie obłe.

Rozluźnienie tkanek miękkich. Mięśnie obłe.

O treningu

Tagi