Strona główna
Treningi
O aplikacji
Cennik
Blog
Zaloguj się
Wypróbuj za darmo
Wszystkie treningi
Wyzwania
Plany treningowe
Serie
Relaksacje
Do it right
Trenerzy
Eksploruj
/
Wszystkie treningi
/
Rozluźnienie tkanek miękkich. Odcinek piersiowy.
Rozluźnienie tkanek miękkich. Odcinek piersiowy.
00:00 / 00:00
Rozpocznij trening
Rozluźnienie tkanek miękkich. Odcinek piersiowy.
Aleksander Pawłowski
2 min
2 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Roller
Mała intensywność
Klatka piersiowa
O treningu
Trening "Rozluźnienie tkanek miękkich. Odcinek piersiowy." to sposób na:
Uwalnianie napięcia
Ból w okolicach odcinka piersiowego
Mobilizację biernego aparatu ruchu
Stabilizację kończyny górnej …
Czytaj więcej
Tagi
Mobilność
Rolowanie
Rozgrzewka
Łagodzenie stresu
Wyciszenie
Przed snem
Roztrenowanie
Na początek dnia
+3
2 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Roller
Mała intensywność
Klatka piersiowa
Rozpocznij trening