Eksploruj/Wszystkie treningi/
Rozluźnienie tkanek miękkich. Stopy.
00:00 / 00:00

Rozluźnienie tkanek miękkich. Stopy.

Aleksander Pawłowski

3 min


3 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka tenisowa
Mała intensywność
Nogi

O treningu

Trening rozluźnianie tkanek miękkich u stóp, jest dla Ciebie jeśli zależy Ci na:

  • Zdrowiu stóp
  • Zapobieganiu zniekształceniom
  • Wspieraniu pracy organów wewnętrznych
  • Rozciąganiu mięśni stóp
  • Likwidacji bólu stóp
  • Leczeniu płaskostopia

Regularne rozluźnianie tkanek miękkich to klucz do utrzymania zdrowych stóp, zapobiegania powstawaniu zniekształceń oraz wspierania sprawnego funkcjonowania organów wewnętrznych. Nasze ćwiczenia nie tylko rozciągają, ale także wzmacniają mięśnie stóp, eliminując ból u osób noszących obuwie na obcasach, a także mogą wspomagać leczenie płaskostopia.

Tagi

3 minuty
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka tenisowa
Mała intensywność
Nogi