Eksploruj/Wszystkie treningi/
Rozluźnienie tkanek miękkich. Udo.
00:00 / 00:00

Rozluźnienie tkanek miękkich. Udo.

Aleksander Pawłowski

16 min


16 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Roller
Mała intensywność
Uda, Nogi

O treningu

Rozluźnienie tkanek miękkich w udach to doskonały sposób na:

  • zdrowe stawy kolanowe,
  • pozbycie się bólu kolan,
  • utrzymanie dobrej kondycji stawów,
  • relaksację mięśni po treningu.…

Tagi

16 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Roller
Mała intensywność
Uda, Nogi