Selekcja - unitarka
BeActive Team
45 min
45 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Wysoka intensywność
Całe ciało
O treningu
Jeśli szukasz treningu interwałowego o wysokiej intensywności to UNITARKA jest dla Ciebie!
Ten trening w równomierny sposób zaangażuje jak najwięcej mięśni Twojego ciała. Składa się z ćwiczeń siłowych i tabaty. Siłowe akcenty zapewniają wzmocnienie całego ciała, a tabata zwiększy wytrzymałość i wydolność organizmu.
…
Tagi
45 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Brak
Wysoka intensywność
Całe ciało