Step up

Trening Step Up Ewy Chodakowskiej to Twoja droga do pięknego, zdrowego i wymodelowanego ciała!

Podczas programu:

• spalisz tkankę tłuszczową,
• wyszczuplisz talię,
• wysmuklisz uda i łydki,
• wzmocnisz ramiona,
• uniesiesz pośladki.

Trening składa się z 8 rund, z których każda to dwa ćwiczenia powtarzane 3 razy. Między ćwiczeniami nie ma przerw, a każde z nich to 30 sekund pracy na Twoich warunkach – to Ty decydujesz o tempie! Pamiętaj, technika to priorytet, więc skup się na prawidłowym wykonaniu każdego ruchu.

Z Step Up osiągniesz wymarzone efekty, dbając o swoje ciało w najbardziej efektywny sposób!

Do wykonania treningu potrzebny jest step.