po wyzwaniu PL.mp4

Kompleksowy plan Ewy Chodakowskiej – wysmuklisz ciało, zyskasz kobiece kształty i poczujesz się świetnie we własnej skórze.

Twoja droga do wymarzonej sylwetki

1.png

Super Model Body

Relax 25.07 (1)_LOOP.mp4

Relax-25.07-(1)_COVER.webp

Trening Stress Free to przede wszystkim:
- praktyka relaksu
- redukcja stresu
- utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego
- świadome ruchy
- kontrolowany oddech
- miłość do ciała

Stress Free to wyjątkowa praktyka, której głównym celem jest redukcja stresu, osiągnięcie stanu głębokiego relaksu oraz utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Podczas każdej sesji skupiamy się na wykonywaniu ruchów w zgodzie ze sobą, z wyrozumiałością, życzliwością i miłością do własnego ciała. To nie tylko ćwiczenia, to nauka relaksu poprzez świadome poruszanie się i kontrolowany, spokojny oddech.

Stress Free

Stress Free

O treningu

Tagi