po wyzwaniu.mp4

LEVEL UP – wejdź na wyższy poziom!

Gotowa na kolejny krok w swojej treningowej podróży? LEVEL UP to wyzwanie, które pozwoli Ci podnieść intensywność ćwiczeń, wyrzeźbić sylwetkę i poczuć realny progres – niezależnie od tego, ile masz lat i na jakim etapie jesteś.

Specjalnie dla Ciebie Ewa Chodakowską przygotowała 10 planów treningowych, dopasowanych do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Dzięki temu możesz mieć pewność, że ćwiczysz bezpiecznie, skutecznie i dokładnie tak, jak potrzebuje Twoje ciało.

zxcv 1.webp

LEVEL UP

Po raz pierwszy dostajesz spersonalizowany plan - dopasowany do Twojego wieku możliwości i realnych celów. 
Twoja osobista droga do sukcesu.

SUPER EVERY BODY STRETCHING_LOOP.mp4

SUPER_EVERY_BODY_STRETCHING_COVER.jpg

"Super every body stretching" jest dla Ciebie jeśli Twoje mięśnie potrzebują rozciągania i odpoczynku po intensywnym treningu. 

"Super every body stretching" Ewy Chodakowskiej to trening na:
- rozciąganie,
- relaks napięcia mięśniowego,
- zwiększenie elastyczności,
- redukcję stresu.

Program treningowy składa się z ćwiczeń rozciągających. 

Super every body stretching

Super every body stretching

O treningu

Tagi