Super every body stretching
Ewa Chodakowska
11 min
11 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Brak
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
"Super every body stretching" jest dla Ciebie jeśli Twoje mięśnie potrzebują rozciągania i odpoczynku po intensywnym treningu.
"Super every body stretching" Ewy Chodakowskiej to trening na:
- rozciąganie,
- relaks napięcia mięśniowego,
- zwiększenie elastyczności,
- redukcję stresu.
Program treningowy składa się z ćwiczeń rozciągających.
Tagi
11 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Brak
Mała intensywność
Całe ciało