Strong & Fit
00:00 / 00:00

Strong & Fit

Piotr Karwat

27 min


27 minut
Dla wszystkich
Poziom zaawansowany
Hantle
Wysoka intensywność
Całe ciało

O treningu

Jeśli szukasz ogólnorozwojowego treningu z elementami cardio to "Strong & Fit" jest dla Ciebie!

Strong & Fit to trening stworzony przez Piotra Karwata, jednego z trenerów z zespołu Ewy Chodakowskiej. Program dedykowany jest głównie mężczyznom, ale kobiety również mogą podjąć wyzwanie treningowe!

Strong & Fit to trening dzięki któremu:

  • wzmocnisz całe ciało,
  • poprawisz ewentualne dysproporcje wynikające z braku ćwiczeń niektórych - - partii mięśniowych,
  • poprawisz wydolność organizmu,
  • podniesiesz tempo przemiany materii, a co za tym idzie, zgubisz zbędne kilogramy!

Trening zalecany jest osobom średnio zaawansowanym.

Jesteś gotowy? Zaczynamy!

Tagi

27 minut
Dla wszystkich
Poziom zaawansowany
Hantle
Wysoka intensywność
Całe ciało