po wyzwaniu PL.mp4

Kompleksowy plan Ewy Chodakowskiej – wysmuklisz ciało, zyskasz kobiece kształty i poczujesz się świetnie we własnej skórze.

Twoja droga do wymarzonej sylwetki

1.png

Super Model Body

STRONGBODY_LOOP.mp4

STRONGBODY_COVER.jpg

Chcesz usprawnić całe ciało oraz spalić maksymalną liczbę kalorii? Program Strongbody to świetny wybór!

W treningu wykorzystujemy hantle.

Szczegóły treningu:
1. Strongbody - warm up 12-15min
2. StrongBody - legs and glutes 20 min
3. StrongBody - upper body 20min
4. Strong Body - finisher 5min

Po wykonaniu treningu zaleca się cooldown ze stretchingiem.

Strongbody Doroty Piechockiej to trening na:
- silne nogi,
- jędrne pośladki,
- smukłe i silne ramiona,
- wzmocnienie całego ciała.

Strongbody jest dla Ciebie jeśli marzysz o smukłych i wyrzeźbionych ramionach. Jeśli chcesz wzmocnić i ujędrnić nogi, pośladki oraz pozbyć się cellulitu.

Strongbody

Strongbody

O treningu

Tagi