Sześciominutówka ELASTIC BAND - BUTT&ABS 1
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Taśma
Mała intensywność
Pośladki, Brzuch
O treningu
SZEŚCIOMINUTÓWKA ELASTIC BAND- BUTT&ABS to program, który pomoże Ci wypracować jędrne pośladki i płaski brzuch. Dzięki tym ćwiczeniom spalisz kalorie, wymodelujesz i wzmocnisz ciało oraz wyrzeźbisz brzuch i pośladki.
To wszystko bez konieczności spędzania godzin na siłowni. Tylko 6 minut dziennie wystarczy, aby wysmuklić sylwetkę i osiągnąć pożądane efekty.
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Taśma
Mała intensywność
Pośladki, Brzuch