Sześciominutówka FIT DANCE 1

6-minutowy Fit Dance z Ewą Chodakowską

Szukasz energii na cały dzień albo chcesz porządnie się rozgrzać przed treningiem? Ten 6-minutowy Fit Dance jest dla Ciebie.

To tylko 3 proste ćwiczenia, które wykonasz w rytmie muzyki.

Jeśli chcesz – sięgnij po obciążenie i taśmę oporową, a ten trening zamieni się w intensywną szcześciominutówkę. Bez sprzętu? Traktuj go jako idealną rozgrzewkę przed dłuższym wysiłkiem.

Kilka minut z Ewą, które nie tylko rozgrzeją Twoje ciało, ale też dodadzą Ci energii i pozytywnego nastawienia.