Sześciominutówka KILLER ABS 16

6-minutówka KILLER ABS została stworzona z myślą o wzmocnieniu mięśni brzucha.

Trening zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. W tej sześciominutowce wykorzystujemy kettle. Dynamiczne ruchy, angażują mięśnie brzucha, zapewniając kompleksowe podejście do modelowania tej partii ciała.

Szczegóły treningu: 3 ćwiczenia po 30 sekund, a pomiędzy nimi 10 sekund przerwy. Powtarzamy x 3. Trening dedykowany dla par, ale możesz go wykonać również samodzielnie.