Sześciominutówka KILLER ABS 17

Sześć minut, które wzmocnią i wyrzeźbią Twój brzuch! Ten krótki, intensywny trening został zaprojektowany z myślą o efektywnej pracy nad mięśniami brzucha. Idealny zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Pomaga w modelowaniu sylwetki, redukcji tkanki tłuszczowej oraz budowaniu siły mięśniowej w obrębie pleców.

Szczegóły treningu: 3 ćwiczenia po 30 sekund, a pomiędzy nimi 10 sekund przerwy. Powtarzamy x 3.