Ewa Chodakowska
7 min
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
6-minutowy intensywny trening, skoncentrowany na ćwiczeniach mięśni brzucha z wykorzystaniem hantli.
Ta intensywna 6-minutowa sesja została stworzona zarówno dla tych, którzy pragną wyrzeźbić swój brzuch. Dzięki prostocie i skuteczności tego treningu, osiągniesz szybkie rezultaty nie tracąc godzin na siłowni.
Szczegóły treningu:…
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany