Sześciominutówka LEGS & BUTT 1
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Hantle
Mała intensywność
Pośladki, Nogi
O treningu
SZEŚCIOMINUTÓWKA LEGS & BUTT to trening, dzięki któremu wypracujesz mocne nogi i pośladki.
To wszystko bez konieczności spędzania godzin na siłowni. Tylko 6 minut dziennie wystarczy, aby wysmuklić sylwetkę i osiągnąć pożądane efekty. W tym treningu wykorzystujemy hantle.
Szczegóły treningu:…
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Hantle
Mała intensywność
Pośladki, Nogi