Eksploruj/Wszystkie treningi/
Sześciominutówka POWER BODY 13
00:00 / 00:00

Sześciominutówka POWER BODY 13

Ewa Chodakowska

7 min


7 minut
Dla wszystkich

Poziom zaawansowany,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom podstawowy

Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Odkryj nowy wymiar treningu z naszą 6-minutówką POWER BODY!

Ten intensywny program został zaprojektowany z myślą o osobach, które pragną wymodelować całe ciało, redukować masę ciała oraz budować imponującą masę mięśniową. Dla zaawansowanych, proponujemy wykonanie go z użyciem hantli, aby dodatkowo wzmocnić efekty treningowe. Natomiast osoby początkujące śmiało zachęcamy do wykonania treningu bez hantli, umożliwiając łagodniejszy start.

Tagi

7 minut
Dla wszystkich

Poziom zaawansowany,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom podstawowy

Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało