Ewa Chodakowska
7 min
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Jeśli chcesz poczuć mięśnie brzucha i pośladki, ten trening jest dla Ciebie!
Ten krótki, 6-minutowy trening został stworzony tak, aby skoncentrować się na wzmocnieniu całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem nóg, pośladków i brzucha. Doskonały dla osób początkujących i zaawansowanych.
Szczegóły treningu:…
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany