Eksploruj/Wszystkie treningi/
Sześciominutówka POWER BODY 19
00:00 / 00:00

Sześciominutówka POWER BODY 19

Ewa Chodakowska

7 min


7 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Jeśli chcesz wymodelować całe ciało ten trening jest właśnie dla Ciebie!

Ten intensywny trening trwający zaledwie 6 minut jest doskonały zarówno dla osób początkujących i zaawansowanych. Bez względu na Twoje cele w zakresie kondycji fizycznej, ten krótki, dynamiczny zestaw ćwiczeń zapewni Ci niezbędne narzędzia do osiągnięcia zamierzonych efektów.

Szczegóły treningu: 3 ćwiczenia po 30 sekund, a pomiędzy nimi 10 sekund przerwy. Powtarzamy x 3.

Tagi

7 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Mała intensywność
Całe ciało