Sześciominutówka POWER BODY 30
Ewa Chodakowska
8 min
8 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Hantle
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
Szukasz krótkiego, ale efektywnego treningu? Ten pełen energii zestaw ćwiczeń pozwoli Ci zaangażować całe ciało, pobudzić krążenie i spalić kalorie w ekspresowym tempie. Trening doskonale sprawdzi się samodzielnie lub jako uzupełnienie innych aktywności. Dla dodatkowego wyzwania możesz dołączyć…
Tagi
8 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Hantle
Mała intensywność
Całe ciało