Sześciominutówka POWER BODY 4
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
Przed Tobą zestaw ćwiczeń wzmacniający całe ciało!
Ten krótki, 6-minutowy trening został stworzony, aby skoncentrować się na wzmacnianiu całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem rąk. Trening zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Możesz użyć hantli. Program treningowy doskonały zarówno dla osób pragnących modelować sylwetkę, jak i tych, którzy chcą zredukować masę i zbudować masy mięśniową.
Szczegóły treningu:…
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało