Sześciominutówka POWER BODY 5
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
Dynamiczny 6-minutowy trening dla początkujących i zaawansowanych.
Ta intensywna 6-minutowa sesja została stworzona zarówno dla tych, którzy pragną wyrzeźbić brzuch i pośladki, jak i dla tych, którzy mają cele związane z redukcją masy lub budową masy mięśniowej. Dzięki prostocie i skuteczności tego treningu, osiągniesz szybkie rezultaty, modelując jednocześnie całe ciało.
Szczegóły treningu:…
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało