Eksploruj/Wszystkie treningi/
Sześciominutówka POWER BODY 7
00:00 / 00:00

Sześciominutówka POWER BODY 7

Ewa Chodakowska

7 min


7 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Dynamiczny trening na modelowanie całego ciała.

Ten 6-minutowy trening jest polecany zarówno dla tych, którzy pragną efektywnie wyrzeźbić sylwetkę, jak i dla tych, którzy dążą do redukcji masy oraz rozbudowy masy mięśniowej. Niezależnie od Twoich celów fitness, ta krótka, ale energiczna sesja dostarczy Ci narzędzi do osiągnięcia pożądanych rezultatów. Ćwiczenia zarówno dla początkujących i zaawansowanych.

Szczegóły treningu:…

Tagi

7 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Hantle, Mata
Mała intensywność
Całe ciało