Eksploruj/Wszystkie treningi/
Sześciominutówka POWER BODY 8
00:00 / 00:00

Sześciominutówka POWER BODY 8

Ewa Chodakowska

7 min


7 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Mała intensywność
Całe ciało

O treningu

Odkryj nowy wymiar treningu z naszą 6-minutówką POWER BODY!

Ten intensywny program został zaprojektowany z myślą o osobach, które pragną wymodelować całe ciało, zredukować masę ciała oraz zbudować imponującą masę mięśniową. Ćwiczenia zarówno dla początkujących i zaawansowanych.

Szczegóły treningu: 3 ćwiczenia po 30 sekund, a pomiędzy nimi 10 sekund przerwy. Powtarzamy x 3. Każde ćwiczenie jest w wersji dla początkujących i zaawansowanych.

Tagi

7 minut
Dla wszystkich

Poziom podstawowy,

Poziom średniozaawansowany,

Poziom zaawansowany

Mata
Mała intensywność
Całe ciało