Sześciominutówka STRONG BODY 2
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Mata, Hantle
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
Intensywna sesja ćwiczeń do efektywnego modelowania całego ciała.
Ten 6-minutowy trening jest polecany zarówno dla osób pragnących wyrzeźbić sylwetkę, jak i tych, którzy dążą do redukcji masy oraz rozbudowy masy mięśniowej. Niezależnie od Twoich celów fitness, ta krótka, ale intensywna sesja…
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Mata, Hantle
Mała intensywność
Całe ciało