Sześciominutówka STRONG LEGS & BUTT 2
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany,
Poziom podstawowy
Hantle
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
SZEŚCIOMINUTÓWKA STRONG LEGS&BUTT to trening, dzięki któremu wypracujesz mocne pośladki i uda.
To wszystko bez konieczności spędzania godzin na siłowni. Tylko 6 minut dziennie wystarczy, aby wysmuklić sylwetkę i osiągnąć pożądane efekty. W tym treningu wykorzystujemy hantle.
Szczegóły treningu:…
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany,
Poziom podstawowy
Hantle
Mała intensywność
Całe ciało