Ewa Chodakowska
7 min
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany,
Poziom podstawowy
SZEŚCIOMINUTÓWKA STRONG LEGS&BUTT to trening, dzięki któremu wypracujesz mocne pośladki i uda.
To wszystko bez konieczności spędzania godzin na siłowni. Tylko 6 minut dziennie wystarczy, aby wysmuklić sylwetkę i osiągnąć pożądane efekty. W tym treningu wykorzystujemy hantle.
Szczegóły treningu:…
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany,
Poziom podstawowy