Sześciominutówka SWISS BALL - KILLER ABS 10
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka do ćwiczeń
Mała intensywność
Brzuch
O treningu
Ten trening jest dla Ciebie jeśli chcesz mieć płaski brzuch.
Wymodeluj ciało, zredukuj masę i wypracuj piękny, wyrzeźbiony brzuch.
Ten trening pozwoli Ci efektywnie pracować nad mięśniami brzucha, bez konieczności spędzania godzin na siłowni. Zaledwie 6 minut dziennie to wszystko, czego potrzebujesz, aby wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha i osiągnąć pożądane efekty.
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy
Piłka do ćwiczeń
Mała intensywność
Brzuch