Sześciominutówka TONED ARMS 1
Ewa Chodakowska
7 min
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Mata, Hantle
Mała intensywność
Całe ciało
O treningu
Przed Tobą 6-minutówka toned arms!
Ten 6-minutowy trening jest skoncentrowany nie tylko na efektywnym wyrzeźbieniu ramion i barków, ale także na redukcji masy oraz budowie masy mięśniowej. Nasza krótka sesja dostarczy Ci skutecznych narzędzi do wyrzeźbienia ramion i osiągnięcia pożądanych rezultatów.
Szczegóły treningu:…
Tagi
7 minut
Dla wszystkich
Poziom podstawowy,
Poziom średniozaawansowany,
Poziom zaawansowany
Mata, Hantle
Mała intensywność
Całe ciało